我怀疑我得了湿疹或者白癜风，怎样才能区分出来呢

作为皮肤病医生，我建议你到专科医院进行仔细的检查。湿疹和白癜风在症状和体征上有一些区别。湿疹多为皮肤红肿、渗出以及瘙痒等表现，而白癜风则是皮肤出现色素脱失，局部呈现白斑。通过专科医生的确诊和进一步检查（如皮损活检等），可以明确诊断并制定相应的治疗方案。一般情况下，湿疹可以通过抗过敏、保湿等方法治疗，而白癜风则需要采用口服药物、外用药物、光疗等综合治疗方法。